YOGATUR TIL OLALIA I HØSTFJELLET (36)

Fellestur

Fra dato
22. november kl. 16:00
Til dato
24. november kl. 16:00
Vanskelighetsgrad
Middels  
Passer spesielt for
Voksne
Turtyper
Fellestur, , Fottur, Fjelltur, Kurs, Tema, Yoga, Turkatalog2019
Arrangør
Haugesund Turistforening
Turkode
036

Denne helgen skal vi utforske indre og ytre landskap gjennom yoga og flotte turer i høstlandskapet.

Turen går til Olalia hvor mulighetene er gode for å kombinere yoga og turer i fjellet. Vi tilpasser både turer og yoga til den enkeltes nivå. Det vil arrangeres yoga inne morgen og kveld, tilrettelagt slik at vi har overskudd og tid til dagsturer lørdag og søndag.

Yogaen undervises av en erfaren yogalærer tilknyttet Satya Yoga i Stavanger. Yogaformen er klassisk og øvelsene gjøres med utstyr, slik at hver stilling kan tilpasses den enkelte. Alle blir sett, veiledet og tatt hånd om, uansett alder, treningsgrunnlag, skader eller yogabakgrunn. De fleste kropper har spenninger og skjevheter. Yoga skaper en bevissthet rundt og skjerpet fokus på hvor dette sitter - og gir metoder og verktøy for å rette opp og forbedre sirkulasjon. Dette gjør deg sterkere rustet for hverdagen og utfordringer i livet. Yoga har beviselig hjulpet mennesker med å bekjempe betennelser i kroppen, stive ledd, nakker og rygger, vonde skuldre og hofter, urolig søvn, hormonelle forstyrrelser og generell rastløshet og stress i kroppen. Du blir dyktigere til å ta vare på deg selv når du gjør yoga. Med yoga i kombinasjon med flotte turer blir dette en helg hvor du kan ha fokus på deg selv, naturen og fellesskapet.

Inkludert i prisen er yoga, turledelse, mat hele helgen og overnatting

Påmelding på nett innen 8. november

Program

Fredag:

·         Kl. 16:00         Avreise i egne biler fra Flotmyr

·         Kl. 18:45         Velkommen

·         kl. 19:00         Kveldsyoga

·         Kl. 20:00         Middag

Lørdag:

·         Kl. 07:30         Morgenyoga 

·         Kl. 09:00         Frokost og forberedelse til tur

·         Kl. 10:30         Tur og yoga

·         Kl. 19:00         Middag

Søndag

·         Kl. 07:30         Morgenyoga 

·         Kl. 09:00         Frokost, utvask og pakking

·         Kl. 11:30         Tur og yoga

·         Kl. 18:00         Tilbake i Haugesund

Prisen inkluderer overnatting, mat, turledelse og yoga. Kjøring gjøres opp med sjåfør. Passasjer betaler 10 kr pr mil til sjåfør. Bruk gjerne vipps.

Turledere: May Kristin Bringedal og Unni Vestre

Kontaktinformasjon:

Turledere:

  • Unni Vestre
  • May Kristin Bringedal